ПОЧЕМУ ИСТОНЧАЮТСЯ ВОЛОСЫ И НОГТИ

Истончение волос и ногтей может быть вызвано различными факторами, включая нарушение баланса питательных веществ в организме. Недостаток витаминов и минералов, таких как железо, цинк и биотин, может привести к ослаблению структуры волос и ногтей.

Повреждения от химических воздействий также могут стать причиной истончения волос и ногтей. Частое использование агрессивных химических веществ, таких как красители для волос, лаки или средства для снятия лака с ногтей, может нанести вред и ослабить их структуру.

Ослабление волос и ногтей может быть также связано с неправильным обращением с ними. Частое ношение негигиенической обуви или несоблюдение мер безопасности при маникюре и педикюре может привести к травмам или инфекциям, что может негативно сказаться на их состоянии.

Некоторые медицинские состояния, такие как гормональные нарушения, аутоиммунные заболевания или заболевания щитовидной железы, также могут вызывать истончение волос и ногтей.

Для укрепления волос и ногтей рекомендуется следить за питательностью рациона, включая достаточное количество фруктов, овощей, белка и здоровых жиров. Также важно избегать частого применения агрессивных химических средств и обращаться к специалисту в случае усложнений или нарушений состояния волос и ногтей.

Топ-6 супер продуктов для волос (Включите их в рацион)

Волосы выпадают и ломкость ногтей

5 вещей по которым ваши Ногти могут рассказать Всё о вашем Здоровье

WP заявила о причастности полковника Червинского к подрыву «Северных потоков»: что не так с версией?

5 ПРИЧИН ВЫПАДЕНИЯ ВОЛОС - Клиника Online

Новый львёнок КУШАЕТ И РАДУЕТСЯ! Скоро повторное обследование, где будет решаться ЕГО СУДЬБА!

Как сделать волосы гуще? Простые советы👌