КАКОГО ВИТАМИНА НЕ ХВАТАЕТ ЕСЛИ НОГТИ СЛОЯТСЯ

Когда ногти начинают слоиться, это может указывать на нехватку определенного витамина. Одним из ключевых витаминов, от которого может зависеть крепкость ногтей, является биотин, или витамин H. Биотин играет важную роль в поддержании здоровья ногтей, волос и кожи. Если организм испытывает дефицит биотина, то ногти могут стать хрупкими, ломкими и начать слоиться.

Однако помимо биотина, недостаток других витаминов и питательных веществ также может оказывать влияние на состояние ногтей. Например, витамин А важен для здоровья кожи и ногтей, а витамин В12 помогает в образовании красных кровяных клеток, которые отвечают за доставку кислорода к ногтям и другим тканям.

Если у вас слоятся ногти, рекомендуется обратиться к врачу или дерматологу, чтобы установить точную причину проблемы. Они могут провести анализы и диагностику, чтобы определить, какие витамины или питательные вещества вам не хватает и разработать индивидуальный план лечения или рекомендовать дополнительные пищевые добавки.

Важно помнить, что ногти могут слоиться по разным причинам, и витаминный дефицит может быть только одной из возможных причин. Правильное питание, уход за ногтями и поддержание общего здорового образа жизни также имеют важное значение для крепости и здоровья ногтей.

Проверь свои ногти! Диагностика по ногтям #shorts

Почему слоятся и ломаются ногти? Каких витаминов не хватает?

Слоятся Ломаются Ногти Что Делать ? Средство От Ломкости Ногтей Рецепт

5 вещей по которым ваши Ногти могут рассказать Всё о вашем Здоровье

Пора Узнать Почему Ваши Ногти Слоятся и Ломаются

Почему выпадают волосы, ломаются ногти и сухая кожа? - Каких витаминов не хватает?📣

Слоятся и ломаются ногти- организм просит о помощи

Что Ногти Расскажут О Вашем Здоровье - Диагноз По Ногтям - Доктор Вивек