КАК УХАЖИВАТЬ ЗА НОГТЯМИ В 13 ЛЕТ

В 13 лет очень важно ухаживать за ногтями, чтобы они были красивыми и здоровыми. В этом возрасте начинаются активные изменения в организме, и правильный уход за ногтями становится особенно важным.

Во-первых, регулярно режьте ногти и придавайте им форму с помощью специальных ногтевых ножниц или пилки. Не забывайте, что ногти следует подрезать прямо, не округляя их слишком сильно.

Помните о гигиене. После контакта с грязью или пылью необходимо немедленно вымыть руки и ногти теплой водой с мылом. Также старательно очищайте ногти от остатков косметики или лака.

Важно увлажнять ногтевую пластину и кутикулу. Используйте специальные увлажняющие кремы или масла для ногтей. Наносите их на ногти и мягко массируйте кутикулу. Это поможет предотвратить сухость и ломкость ногтей.

Правильное питание также важно для здоровья ногтей. Включайте в свой рацион пищу, богатую витаминами и минералами, такими как фрукты, овощи, зелень, молочные продукты и орехи.

Не забывайте о безопасности. Избегайте использования острых предметов для очищения под ногтями, чтобы не повредить нежную кожу. Также старайтесь не использовать агрессивные химические средства без необходимости, чтобы избежать раздражения и повреждения ногтей.

Следуя этим простым рекомендациям, вы сможете поддерживать здоровье и красоту своих ногтей в 13 лет и наслаждаться ухоженным внешним видом.

Я сделала ТРЕШ МАНИКЮР в САЛОНЕ 13-ЛЕТНЕГО МАСТЕРА ⁉️ с Авито

ЛУЧШЕЕ ДЛЯ УХОД ЗА СОБОЙ ДОМА - лето 2023 (кожа, волосы, ногти, тело)

☆ Как сделать маникюр дома - Уход за ногтями ☆ + GIVEAWAY (окончен)

МОЙ УХОД за НОГТЯМИ и кожей рук -- Маникюр в домашних условиях

💛НОВИНКИ В ЧИЖИКЕ РАСКУПАЮТ НА ГЛАЗАХ 😍ГОРА НОВИНОК ДЛЯ КУХНИ И ДОМА В МАГАЗИНЕ ЧИЖИК

Заказала большой набор для маникюра с Wildberries💜 / Первый раз делаю ногти💅 / Linalove