КАК СОХРАНИТЬ ДЛИНУ НОГТЕЙ

Чтобы сохранить длину ногтей и обеспечить их здоровье, существует несколько важных правил:

1. Правильное питание: сбалансированная диета, богатая витаминами и минералами, способствует росту и крепости ногтей. Придайте особое внимание продуктам, содержащим биотин, кальций, цинк и железо.

2. Регулярное увлажнение: ногтевые пластины также нуждаются в уходе. Используйте питательные масла или кремы для укрепления и увлажнения ногтей и кутикулы.

3. Используйте защитные слои: перед использованием лака нанесите на ногти прозрачный базовый слой. Это поможет защитить ногти от окрашивания и выпадения.

4. Не забывайте о правильном виленении ногтей: избегайте резкого движения и излишнего нажима. Отпиливайте ногти в одном направлении, чтобы предотвратить их расслоение или слом.

5. Избегайте контакта с химическими веществами: химические продукты могут негативно влиять на крепость ногтей. При использовании бытовой химии надевайте перчатки для защиты ногтей.

Не забывайте, что каждый организм индивидуален, и результаты могут различаться. Если у вас возникнут серьезные проблемы с ногтями, рекомендуем обратиться к профессионалам, таким как мастер маникюра или дерматолог.

Толстые ногти / как срезать толстые ногти / онихогрифоз / грибок ногтей

Как отрастить Натуральные НОГТИ? / Секрет ДЛИННЫХ ногтей / Как Отрастить Ногти / Татьяна Бугрий

Длина, пропорции и направление ногтей

Как растёт ноготь... #shorts

ХВАТИТ так выравнивать ногти 🙄 ОШИБКИ выравнивания ногтей формы КВАДРАТ. Маникюр и ИДЕАЛЬНЫЕ блики.

КАК ОТРАСТИТЬ КРЕПКИЕ НОГТИ ВСЕГО ЗА 7 ДНЕЙ

Ужасная ОШИБКА опила формы МИНДАЛЬ😖 Исправление архитектуры акрилатиком. Модный маникюр Инстаграм

Коррекция нарощенных ногтей / Укрепление гелем длинных ногтей / Маникюр

на этом акаунте я вам помогу отрастить ногти и перестать грызть) всем удачи! 🌝💗