Что Нужно Сделать Чтобы Ногти Не Слоились В Домашних Условиях

Чтобы ногти не слоились в домашних условиях, необходимо соблюдать определенные правила и заботиться о них.

1. Питание. Регулярное употребление пищи, богатой витаминами и минералами, способствует укреплению ногтей. Включайте в свой рацион продукты, содержащие биотин, кальций, железо и цинк.

2. Влажность. Недостаток влаги может приводить к слоению ногтей. Используйте увлажнители воздуха в помещении и наносите на ногти специальные средства, удерживающие влагу.

3. Уход за ногтями. Обрезайте ногти регулярно и поддерживайте их оптимальную длину. Пользуйтесь нежными инструментами и избегайте сильного давления на ногти.

4. Использование защитных средств. При выполнении домашних работ, особенно с использованием химикатов, надевайте перчатки, чтобы избежать контакта с вредными веществами.

5. Избегайте частого нанесения лака и ацетона. Ограничьте частоту накладывания лака на ногти и старайтесь избегать пользования ацетоновыми средствами для снятия лака, так как они могут иссушать ногти.

6. Правильное покрытие ногтей. При наличии склонности к слоению ногтей, используйте специальные укрепляющие и защитные лаки и базы.

7. Массаж и увлажнение. Массаж ногтевой пластины поможет повысить кровообращение и способствовать их здоровью. Наносите на ногти увлажняющие кремы и масла для укрепления и питания.

Следуя этим простым рекомендациям, вы сможете сохранить ногти крепкими и здоровыми даже в домашних условиях.

Как УКРЕПИТЬ НОГТИ в домашних условиях -- 3 эффективных рецепта